Très heureuse de vous partager un épisode avec autant de valeur. Florence est sophrologue et accompagne depuis plus de 26 ans adultes, parents et enfants avec la certitude qu’une meilleure connaissance de soi améliore notre qualité de vie et notre relation au monde.

Forte de cette conviction elle a à coeur de partager son savoir à travers des livres ainsi que des formations pour aider les futurs sophrologues à accompagner leurs futurs patients.

Dans cet épisode, nous parlerons d’énergie, de vibration, de loi de l’attraction, de la notion d’écologie intérieure mais il y aura également des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience !

Vous verrez la voix et les conseils de Florence sont très agréables à écouter. Ce fût un réel plaisir !

Lien pour réserver ton coaching de 30min offert : https://calendly.com/david-icaria/therapeute-30min-coaching-marketing !

Chapitrage :

1:27 : Que veux-tu nous dire de toi ?

5:17 : Quelles découvertes as-tu faites au cours de ton parcours ?

06:06 Une expérience qui t’as marqué à nous partager ?

9:45 : As-tu des conseils sur la respiration à nous donner ?

13:55 : Qu’est-ce que pour toi la notion d’écologie intérieure ?

17:15 : Comment mettre nos qualités en avant ?

21:30 : Avoir une attitude écologique avec soi.

23:09 : Selon toi, est-ce que tout le monde est capable de se reconnecter à sa nature profonde ?

24:00 : L’importance de bien s’entourer.

25:36 : As-tu des exercices “d’écologie intérieure” à nous faire partager ?

31:03 : Notre fonction imaginaire.

34:25 : Avoir une attitude écologique avec les autres.

36:55 : Comment retrouver notre souveraineté intérieure ?

42:37 : Quel est le meilleur moment pour “sortir ses poubelles” ?

45:09 : Autre chose à rajouter ?

46:55 : Des livres à nous recommander ?

Les références :

Pour lire le conte du loup : https://positivr.fr/legende-amerindienne-deux-loups-philosophie/

Agir et penser comme un chat - Stephan Garnier : https://amzn.to/3fFEDFe

L’intelligence du coeur -Isabelle Filliozat : https://amzn.to/3NGefaU

Le principe Lola - René Egli : https://amzn.to/3UfTSnq

Les livres de Deepak Chopra

Bordalo II : https://www.bordaloii.com/

Dans cet épisode nous avons parlé de l’épisode 8 sur l’Ikigai ainsi que le journal des bonnes nouvelles.

Écouter l’épisode 8 : https://audmns.com/ZalaAZZ

S’inscrire au journal des bonnes nouvelles : https://bit.ly/3zBIcT

Pour en savoir plus sur Florence :

Son site internet : https://detenteetsophrologie.com/

Une note 5⭐️ et un petit commentaire sur Apple Podcast ou Spotify aide beaucoup ❤️

Merci de continuer à me suivre, toujours ouverte à vos retours 💕

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